Beberapa Resep Makanan Untuk Anak yang Dapat Dijadikan Bekal Sekolah
Anak
minum minuman ringan biasa, suplemen vitamin sebanyak mungkin atau membuat
formula begitu istimewa adalah salah satu kesalahan serius orang tua mereka
untuk makanan anak. Berikut 8 kesalahan besar ibu saat memberi makan anak
1.
Rumusnya adalah terlalu tebal dan manis
Faktanya
pemberian susu tidak hanya mempengaruhi tekanan darah, tetapi juga menyebabkan
konstipasi dan merasa sakit ketika bayi buang air besar. Terlalu banyak gula
akan mempengaruhi penyerapan zinc, menyebabkan gangguan pencernaan yang
menyebabkan anoreksia, penurunan imunitas membuat anak-anak rentan terhadap
diare.
2.
tablet Vitamin bukannya sayuran
Sayuran
ini merupakan sumber yang kaya vitamin dan mengandung unsur jejak dan mineral
penting untuk anak-anak. serat nabati, yang membantu anak-anak untuk
mempromosikan buang air besar, gigi bersih, baik untuk kesehatan gigi dan
bantuan manfaat. Sedangakan pil Vitamin tidak dapat menggantikan buah dan
sayuran, dengan sayuran hijau muda membantu mengurangi risiko sembelit dan
kerusakan gigi.
3.
Kuning telur dan bantuan bayam hijau dalam darah
Telur
kaya akan zat besi, tetapi tingkat penyerapan usus sangat rendah. kandungan zat
besi pada bayam lebih rendah dari biji, daun bawang, seledri, dll .. dan tidak
mudah diserap dalam usus untuk membentuk oksalat besi. Jadi hanya menggunakan
kuning telur dan bayam tidak akan menambah darah cukup bagi bayi. Selain kuning
telur dan bayam, makan hati, ikan, daging babi, daging sapi, domba,
kacang-kacangan, daun bawang, seledri, ceri, pisang, kenari, apel merah makanan
yang kaya zat besi dan mudah diserap dalam usus. Menggabungkan daging dan
sayuran akan membantu mereka lebih baik menyerap zat besi.
4.
Gula tidak baik untuk bayi
Fakta:
Gula adalah baik untuk perkembangan anak jika digunakan jumlah yang tepat.
Makan beberapa permen sebelum mandi untuk membantu anak-anak mencegah pusing.
Ketika anak Anda terus menerus memobilisasi dan mempertahankan energi tambahan
dengan memberi makan setiap jam permen setengah. Ketika lapar makan dengan
cepat memperbaiki kondisi hipoglikemia. Aku makan dua jam sebelum makan tidak
mempengaruhi nafsu makan, tetapi juga manfaat tambahan energi dan perkembangan
anak-anak. Anda dapat memilih sejumlah makanan ringan yang mengandung gula,
seperti apel merah, kismis, buah kering, buah, almond, produk susu. Kami tidak
hanya memenuhi kepentingan permen tetapi juga membantu mereka energi tambahan
dan nutrisi yang Anda butuhkan.
5.
minuman ringan Reguler untuk anak-anak
Air
tawar adalah minuman, tetapi tidak bisa menggantikan air alami. Manis dan asam
dalam air tawar terbuat dari pemanis, pewarna dan rasa secukupnya anak tambahan
tetapi tidak memuaskan sensasi rasa haus dan menyebabkan mereka merasa penuh
mempengaruhi pencernaan anak. Lebih baik pergi menghilangkan rasa haus untuk
anak-anak dengan air matang. Untuk anak-anak suka minum lebih banyak air
daripada hanya jus murni ke dalam air minum sehari-hari anak Anda.
